Excesso de peso na mochila pode prejudicar saúde das crianças

O início do ano letivo é sempre um desafio para os pais e responsáveis, no momento de encontrar a mochila ideal. Algumas crianças e adolescentes, fazem suas próprias escolhas, que nem sempre é a correta. Mas você já parou para pensar, que existe um tipo de mochila que se adeque para cada pessoa? Claro que o ano letivo já começou e por isso, fica a dica de analisar nas próximas compras os fatores que iremos apontar.

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A médica ortopedista pediátrica do Hospital São José de Criciúma, Nadiane Maciel Becker, explica que mochilas transversais e de uma única alça devem ser evitadas. Segundo ela, o tamanho e modelo corretos devem ser a de rodinhas ou de duas alças. “As alças devem ter aproximadamente 4 a 5 cm de largura, e acolchoadas para evitar a pressão nos ombros”, informa.

Um outro fator que também precisa ser observado, conforme a ortopedista se refere ao tamanho das mochilas, muitas vezes são maiores do que o tamanho proporcional das crianças. “A mochila deve ficar toda apoiada nas costas, acima da linha da cintura, de preferência 4 a 5 cm. Caso fique muito comprida, ela pode ficar longe do tronco, batendo na criança na hora de caminhar e pendendo para trás, fazendo com que precise jogar o tronco para frente para conseguir carregá-la”, orienta.

A ortopedista ainda destaca que existe um peso limite, tanto para a mochila de costas tradicional quanto para a de rodinhas. “A tradicional, deve respeitar 10% do peso da criança e já a de rodinhas 15 a 20% do peso. A quantidade de material deve respeitar o limite de peso aceitável, caso ultrapasse, é necessário selecionar os materiais essenciais para o dia, e caso mesmo assim este volume exceda o ideal, o interessante é levar um pouco do material nas mãos”, informa.

Problemas ortopédicos

O uso incorreto da mochila pode levar a uma sobrecarga na região da coluna, o que pode causar dor e até mesmo alteração postural. “O excesso de peso pode causar inclusive quedas, e gerar fraturas. Com a mochila pesada, a criança precisa alterar a postura para conseguir carregar, o que pode gerar um desequilíbrio e quedas”, pontua a especialista.

Uma recomendação é que, caso a criança precise levar muito peso, a melhor escolha seria da mochila de rodinhas, desde que esteja no limite de peso adequado. “Com a mochila de rodinhas, é importante também ver um tamanho adequado à altura da criança e observar o caminho a ser percorrido, se não é muito irregular e que não precise subir muitos lances de escadas com a mochila, estes fatores também devem ser levados em consideração no momento da escolha”, esclarece a médica.